Darmowy program dla systemu Android, stworzony przez Vlez TECH.
Pilates dla początkujących w domu to aplikacja stworzona przez ekspertów w dziedzinie Pilates, aby ułatwić początkującym rozpoczęcie praktykowania w domu. Zawiera wiele ćwiczeń, które pomogą Ci rozwijać mięśnie i stawy Twojego ciała, poprawić równowagę, koordynację i siłę.
Możesz wykonywać te ćwiczenia w domu, w szkole lub na siłowni. Są łatwe do nauki i mogą być wykonywane przez każdego, nawet przez dzieci. Ćwiczenia są zaprojektowane tak, aby były zabawne i pomagały Ci poprawić swoją siłę i wytrzymałość.
Aplikacja zawiera wiele ćwiczeń, które można wykonywać z piłką Pilates, taśmą elastyczną, pierścieniem Pilates lub wałkiem piankowym Pilates. Te akcesoria pomogą Ci skuteczniej praktykować swoje ruchy. Możesz także ćwiczyć tylko ze swoją wagą ciała.
